LUKKET 6-MÅNEDERS TRÆNINGSFORLØB KUN FOR KVINDER

🔥 NYT: LUKKET 6-MÅNEDERS TRÆNINGSFORLØB KUN FOR KVINDER 🔥

20 kvinder. 6 måneder. Ét mål: At skabe resultater, der holder.

Det her er ikke bare endnu et træningshold.

Det er et eksklusivt, fleksibelt 6-måneders forløb til dig, der gerne vil gøre noget seriøst for dig selv – men samtidig har arbejde, familie og en hverdag, der skal hænge sammen.

Du får derfor 3 forskellige træningstider hver uge – og vælger selv fra uge til uge, hvilken der passer dig bedst.

TRÆNINGSTIDER

🔥 Tirsdag kl. 15.00–16.00

🔥 Onsdag kl. 7.00-8.00

🔥 Torsdag kl. 15.00–16.00

Du deltager på 1 træning om ugen – men du er ikke låst fast på en bestemt dag.

DET FÅR DU I 6 MÅNEDER:

✓ 1 x personlig opstartssamtale

✓ 1 x ugentlig træning på lukket kvindehold

✓ 3 træningstider at vælge mellem hver uge

✓ InBody-måling hver 14. dag

✓ 20 min. personlig 1:1-samtale hver 14. dag

✓ Individuelt styrkeprogram

✓ Nyt/justeret styrkeprogram hver 8. uge

✓ Mulighed for at teame op med de andre kvinder til ekstra styrketræning

✓ Lukket gruppe med sparring, støtte og fællesskab

Og vigtigst:

Du får individuel coaching undervejs.

Vi arbejder bl.a. med:

🥗 Kost og madstruktur

🏋🏼‍♀️ Styrketræning og teknik

🔥 Fedttab

🧠 Mindset

📅 Struktur i en travl hverdag

🔁 Vaner og kontinuitet

🎯 Løbende justeringer i forhold til DINE mål

DU FÅR OGSÅ ET STARTKIT 🎁

Ved opstart får du:

• Drikkedunk

• BARSK tanktop til træning

• Bodylab proteinpulver

Værdi 525 kr.

Er du nyt medlem, får du desuden mulighed for 50 % rabat på fitnessmedlemskab under hele forløbet.

Værdi op til 1.050 kr.

PRIS

1.900 kr. pr. måned. 

Forløbet varer 6 måneder.

(Hvis du betaler af en omgang spare du yderlig 400 kr. af den samlet pris. Gælder ikke ved introprisen) 

INTRO-PRIS til de første 10: 1750,- pr. måned. 

Jeg har bevidst valgt et langt forløb.

For resultater handler ikke om at være perfekt i 4 uger.

Det handler om at lære sin krop at kende, skabe struktur, blive stærkere, justere undervejs – og opbygge vaner, der også fungerer, når hverdagen rammer.

Og der bliver KUN 20 pladser.

Opstart uge: 43. (Tilmelding er bindende) 

Et lille, lukket fællesskab for kvinder, der vil investere de næste 6 måneder i sig selv.

FEDTTAB • KOST • STYRKE • MINDSET • VANER • FÆLLESSKAB

Så det du skal være udstillet på er 1 x ugenligt træning og 20 min samtale hver 14 dag.