Søndag - Weekendgus med Anna

Start weekenden med en skøn morgentime i varmen selvfølgelig med afbræk i det fri med mulighed for at køle af.

Du guides igennem 3 forskellige gusrunder. Først en blid start med rolig musik og skønne udvalgte dufte. Så du kan lande i varmen og saunaen. Fokus vil her være på god vejrtrækning, nærvær og fordybelse, og at slippe tanker og hverdagen og løsne op for eventuelle spændinger i kroppen. Herefter to runder med lidt mere varme, forskellig musik, stemninger og dufte, så du kommer i gang med dagen på bedste vis og klar på at nyde resten af weekenden!