Stærke vaner

Stærke Vaner er en træningsvirksomhed i Silkeborg, hvor vi har en ambition om at gøre træning både effektiv, motiverende og til en naturlig del af hverdagen. Vores flagskib er outdoor træning, hvor vi kombinerer funktionel træning, frisk luft, natur og stærke fællesskaber.

Vi tror på, at træning bliver bedre, når den foregår sammen med andre – og Silkeborgs unikke natur giver de perfekte rammer for det. Vores outdoor-hold er for alle, der ønsker at blive stærkere, få mere energi og udfordre sig selv, uanset niveau. Træningen er varieret, effektiv og social, og vi lægger stor vægt på, at alle føler sig velkomne og bliver en del af fællesskabet.

Som supplement til vores outdoor-træning har vi et mindre studie på Borgergade i Silkeborg, hvor vi tilbyder smallgroup-træning og personlig træning. Her er rammerne mere intime, og der er mulighed for tættere individuel sparring, målrettet træning og opfølgning på den enkeltes mål.

Fælles for alle vores træningsformer er ønsket om at skabe stærke vaner – ikke kortsigtede løsninger. Vi hjælper mennesker med at finde en træningsform, de har lyst til at holde fast i, og som passer ind i deres hverdag. For os handler træning derfor ikke kun om resultater og præstation, men også om energi, sundhed, overskud og glæden ved at bevæge sig.

I 2025 blev vores arbejde med outdoor træning anerkendt, da Stærke Vaner blev kåret som Årets Outdoor Virksomhed. Prisen er en stor anerkendelse af vores tilgang til træning og det stærke fællesskab, vi hver dag arbejder for at skabe.

Stærke Vaner er kort sagt for dig, der gerne vil træne effektivt, blive stærkere og være en del af et motiverende fællesskab – primært ude i Silkeborgs fantastiske natur, men også i vores studie på Borgergade.