Halloween hygge efter konkurrence UDEN spisning

.🎃💀 HALLOWEEN I BOXEN – SOCIAL WOD EDITION 💀🎃

Efter utallige EMOMs, AMRAPs, wall balls, burpees og “bare lige én sidste” er det endelig tid til en workout, hvor man faktisk må sidde ned! 🍻😂

👻 HALLOWEENFEST & HYGGE I BOXEN 👻

📍 Vi mødes i boxen kl. 20.00

Når børnene er kommet hjem efter deres Trick or Treat-WOD, er det tid til, at de voksne tager over! 😈🍬

Aftenens WOD bliver noget i stil med:

🍺 AMRAP af øl, sodavand og vin

😂 3 rounds of socializing

🗣️ Max reps talking shit

😴 Cash out: sofa-position

Ingen time cap. Ingen judge. Ingen no-reps.

Og vigtigst af alt:

🚫 INGEN BURPEES! 🙌😂

👻 BØRNENE HAR KØRT DERES EGEN WOD 👻

AMRAP 60 min.:

🍬 Trick or Treat

🍫 Max reps slik

🍭 Max reps chokolade

Cash out:

🛋️ Sofa

😴 Sukkerkoma

🛏️ Sengetid

Når de små CrossFit-monstre er fyldt op med carbs og sendt mod sofaen, er det de voksnes tur til at hygge! 😂🍻

🧛‍♀️ DRESSCODE

Udklædning er helt frivilligt!

Du kan komme som:

👻 Zombie

🧙‍♀️ Heks

🧛 Vampyr

💀 Skelet

🏋️‍♂️ CrossFitter med 3 % kropsfedt og 97 % DOMS

…eller bare komme præcis som du er.

Vi dømmer ikke – det gør vi kun under Open. 😂

🍺 DRIKKEVARER

Boxen sørger for øl, sodavand og noget vin.

🥃 Hvis du har behov for at køre RX+, så medbringer du selv spiritus. 😂

💰 PRIS: 50 KR. PR. CROSSFITTER

📲 Tilmelding sker i appen!

🧡 Kom udklædt eller ej – kom bare!

Vi skal drikke, grine, snakke shit og hygge os sammen.

PR kan vente til mandag.

Halloween kan ikke. 🎃💀🍻

👻 LET'S GET SPOOKY! 👻